Иногда кажется, что день был самым обычным и сохранять в артбуке совершенно нечего...но стоит остановиться всего на несколько минут и задать себе несколько простых вопросов, как оказывается, что этот день был наполнен десятками маленьких открытий.
Раньше, когда я заполняла развороты и страницы, мне казалось, что я просто сохраняю интересные места, красивые виды или приятные моменты дня \ путешествий. Я не думала, что однажды они начнут разговаривать со мной совсем по-другому.
Прошли годы, и оказалось, что каждый разворот хранит не только воспоминание, но и маленький жизненный урок. Какие-то страницы научили меня замечать красоту в самых обычных днях. Какие-то помогли принять разочарование, когда ожидания не совпали с реальностью. А некоторые напомнили, что не все воспоминания должны быть лёгкими и радостными. Иногда очень важно сохранить моменты, которые заставили остановиться, задуматься или почувствовать что-то по-настоящему глубокое.
Сейчас, перелистывая свои артбуки, я уже смотрю не на рисунки. Я вижу, как менялась я сама. И понимаю, что артбук всё это время был не просто блокнотом для зарисовок. Он стал дневником моей жизни, моих мыслей, чувств и открытий.
Ниже я хочу показать вам несколько своих разворотов. Не для того, чтобы вы повторяли их или сравнивали со своими страницами. А чтобы поделиться тем, чему каждый из них однажды научил меня.
Возможно, через несколько лет вы откроете свой артбук и тоже поймёте, что он оказался гораздо мудрее, чем казалось в тот момент, когда вы только начинали его заполнять.
Задания недели:
1. Каждый день выберите одно ощущение, которое вам хочется сохранить: запах, вкус, звук, свет, прикосновение или настроение.
2. Перед созданием разворота воспользуйтесь "Компасом ощущений", «Ловцом момента» или «Палитрой ощущений», чтобы лучше почувствовать этот момент.
3. Создайте хотя бы 1 разворот, посвящённый не предметам, а ощущениям и атмосфере прожитого дня.
4. Дополните страничку несколькими словами или короткой записью, чтобы сохранить не только рисунок, но и свои чувства.
5. Попробуйте хотя бы один раз провести игру «Пять минут наблюдений», а самые дорогие моменты начните собирать в свою "Баночку ощущений".